COMECE SEU DIA ASSIM...

Qual é a sua primeira ação ao acordar?

A minha é SEMPRE TOMAR UM COPO D’ÁGUA! E se eu fosse você começa a fazer isso também.

Perdemos água durante o sono, então é imprescindível hidratarmos nosso corpo ao acordar. Uma hidratação adequada ajuda no bom funcionamento intestinal, potencializa o processo de detoxificação matinal e eliminação de radicais livres, auxilia no processo anti-inflamatório e antioxidante, melhora a função cardiovascular e pressão arterial, melhora a qualidade da pele, além de estimular a digestibilidade e preparar o corpo para o transporte de nutrientes do café da manhã.💦